基督教爱德华兹博士 有高级讲师吗 运动训练学科学体育运动科学学院 在大发软件下载官网. 基督徒是基督教的一员 男人和男孩联盟 和 男性心理学网络 谁致力于对影响男性和男孩的特定性别问题采取行动. 在这篇博客, 来强调国际男人节的问题, 他调查了一些男性对完美身材的追求,以及对男子气概的看法如何影响个人的健康和幸福.

国际男人节庆祝男人和男孩,他们的多样性和他们可能面临的任何关键问题. 这一系列问题得到了越来越多的研究和媒体的关注, 这些与男性的身体形象有关吗. 如果你最近看过真人秀节目, 浏览社交媒体或浏览男性杂志, 你可能已经注意到展示的肌肉越来越多了. 在过去的40年里, “完美”的男性身材变得越来越瘦,肌肉越来越发达(波普), Phillipa, & Olivardia, 2000).

一个男人站在一张肌肉发达的手臂图前

我的工作重点是研究男性对肌肉极度渴望的原因和后果. 这个研究领域之所以重要是因为, 尽管锻炼和肌肉发达的身体通常与健康有关(比如改善姿势), 想要肌肉发达的强烈欲望常常与负面后果联系在一起, 包括抑郁症, 运动依赖, 和合成代谢类固醇(ab)使用(爱德华兹, 托托, & Molnar, 2014). 考虑到这些潜在的消极后果, 我最近的研究集中在个人经历上,这些经历可能会导致男性对肌肉产生极端的欲望.

在这项研究中(发表于 男性心理学与男子气概)我研究了20位对肌肉发达有着极高渴望的男性的生活史. 在面试中, 这些人透露了他们在童年和青少年时期和重要的人之间不正常的互动的故事.g. 和他们的父亲,被其他重要的人欺负和虐待). 例如,这个参与者描述了他受欺负的经历:

 

“(欺凌)既有肢体上的,也有言语上的, 哎呀!, 我想是有变化的, 有一次,我被扔到坚实的混凝土上,弄伤了脊椎. 很明显,当你很矮或者有点胖的时候, 你没那么重, 所以你会发现你可以被启动."

 

举着重物做手臂卷曲

 

在这些相互作用, 男性被灌输的主要信息是作为一个男人意味着什么(比如一个男人应该能够应对逆境, 一个男人应该有能力保护自己, 等.), 和, 通过比较和强化, 这些经历让参与者相信他们没有随大流. 

在成年早期, 这些男人经历了一系列的事件,这些事件让他们反思自己作为男人的身份(比如感情破裂或身体暴力), 等). 在这些事件的推动下, 他们产生了想要变得肌肉发达的强烈愿望,并参加了能够实现这一愿望的活动(比如举重训练).他们相信肌肉发达的身体会给他们“买来”一种男性气概的信用(或男性积分). 

许多男性发现,他们最初是如何“玩弄体重”以获得一些好处的(比如获得女性的关注或提高运动成绩). 一位与会者指出,他的新肌肉身材带来了一些好处:

 

“(在健身房)我的身体在变化,变得越来越大,肌肉越来越发达. 我变得自信,周围的人都变了.

当我坐在数学课上时,我喜欢女孩, 非常好看, 学校里漂亮女孩坐在我旁边 . . . 而在我开始训练之前,我就像个书呆子一样, 瘦骨嶙峋,还被人欺负. 所以我从被欺负变成喜欢坐在我旁边最漂亮的女孩:太棒了!"

山姆

然而,在健身房,男人们看到的是全新的完美身材. 健身房里的肌肉越大,这些人就认为自己获得了更大的男子气概. 然而,对一些男性来说,肌肉的数量似乎永远不够. 男人们反思了他们想要变得越来越强壮的愿望:

 

“我认为,一旦你开始训练,并追求完美,你永远不会得到任何你喜欢的东西, 你总是想要更多. 你开始举重的那一天,就是你永远渺小的那一天。!).”

安东尼

这些人的故事强调了他们愿意通过更冒险的行为来增强肌肉(比如增加补充剂的使用), 过度节食和使用类固醇). 男性也注意到,随着他们对肌肉的渴望增强, 他们开始回避社会关系,因为这些互动干扰了他们的训练和肌肉发育的维持.

整体, 我的研究揭示了一些经历,这些经历导致参与者对肌肉的渴望达到了极端的程度. 研究表明,男性对肌肉的强烈渴望不仅受到大众媒体的影响,而且可能根源于男性展示自己男性地位的需要. 进一步, 这表明,对肌肉的追求可能会成为一种消耗一切的活动,并导致更大的社会孤立.

这些发现并不意味着所有参加健身训练的男性都会变得对肌肉的追求. 然而,从事健身训练的男性可能会考虑:

一堆砝码
  •  他们训练的动机
  •  她们评价自己的标准(比如健身房的其他男人), 男性的媒体表现)
  •  他们花在训练上的时间.

对这些领域的反思可能会帮助男性意识到,他们对肌肉形体的渴望可能会影响他们的总体健康和幸福.

在我的工作中,许多男性透露他们希望寻求帮助,因为他们对肌肉的极度渴望. 卫生专业人员, 和那些对肌肉有极度渴望的男人一起工作, 干预的目标可能是挑战男性化的理想,男性可以通过这种理想来评估自己.  支持性的另一半也可以促进健康的信息,可能是正在经历痛苦的男性的非正式帮助来源(通过倾听, 并可能向合格的从业人员提供指示). 

最近由雷吉·耶茨拍摄的BBC纪录片, 渴望六块腹肌,涵盖了与本文类似的主题,可以在iPlayer上访问.

爱德华兹博士目前的工作重点是研究肌肉畸形(一种以肌肉为主的身体畸形障碍)患者的生活史. 他是这个组织的成员 性别,身份和身体研究小组 最近成立了一个身体形象障碍和健康的大学特别兴趣小组. 如果你想更详细地讨论他的工作,请通过电子邮件联系Christian C.Edwards@worc.ac.uk or @ChrisJEdw 在推特上.  你也可以阅读 爱德华兹博士发表的论文.  

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